Для школьников:
1 ступень — нормы ГТО для школьников 6-7 лет
2 ступень — нормы ГТО для школьников 8-9 лет
3 ступень — нормы ГТО для школьников 10-11 лет
4 ступень — нормы ГТО для школьников 12-13 лет
5 ступень — нормы ГТО для школьников 14-15 лет
6 ступень — нормы ГТО для школьников 16-17 лет
Для мужчин:
7 ступень — нормы ГТО для мужчин 18-19 лет
8 ступень — нормы ГТО для мужчин 20-24 лет
9 ступень — нормы ГТО для мужчин 25-29 лет
10 ступень — нормы ГТО для мужчин 30-34 лет
11 ступень — нормы ГТО для мужчин 35-39 лет
12 ступень — нормы ГТО для мужчин 40-44 лет
13 ступень — нормы ГТО для мужчин 45-49 лет
14 ступень — нормы ГТО для мужчин 50-54 лет
15 ступень — нормы ГТО для мужчин 55-59 лет
16 ступень — нормы ГТО для мужчин 60-64 лет
17 ступень — нормы ГТО для мужчин 65-69 лет
18 ступень — нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
Для женщин:
7 ступень — нормы ГТО для женщин 18-19 лет
8 ступень — нормы ГТО для женщин 20-24 лет
9 ступень — нормы ГТО для женщин 25-29 лет
10 ступень — нормы ГТО для женщин 30-34 лет
11 ступень — нормы ГТО для женщин 35-39 лет
12 ступень — нормы ГТО для женщин 40-44 лет
13 ступень — нормы ГТО для женщин 45-49 лет
14 ступень — нормы ГТО для женщин 50-54 лет
15 ступень — нормы ГТО для женщин 55-59 лет
16 ступень — нормы ГТО для женщин 60-64 лет
17 ступень — нормы ГТО для женщин 65-69 лет
18 ступень — нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
С нормативами для особой категории граждан можно ознакомиться по ссылке.
