Она была посвящена предстоящему Дню Государственного флага Российской Федерации. Провели ее квалифицированные инструкторы фитнес-клуба «Европа» Юлия Борзина и Александр Пашков.

Упражнения по ритмичную музыку, заряд бодрости и хорошего настроения – что еще нужно, чтобы правильно начать утро рабочего дня?

Несмотря на то, что летний сезон подходит к концу, это не повод расслабляться и прекращать заниматься физкультурой! Продолжайте регулярно начинать день с нескольких несложных упражнений, которые помогут вам проснуться и привести тело в тонус. Ну а в здоровом теле, как говорится, здоровый дух и хорошее настроение!

Фотографии зарядки тут: https://disk.yandex.ru/d/NHPlFA-H-i5mzw